a czy salbutamol mógł wpłynąc na ten gruczoł ? Wiek : 31 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 42 Obwód klatki : 112 Obwód uda : 65 Obwód talii : 84 Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : białko 2,5-2,7g/kg węgle 5-6 g/kg tłuszcze 1g/kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe [...]
[...] pod opieką trenerów. Otóż żaden z tamtejszych "trenerów" nie jest trenerem, ba! nie mają nawet papierów instruktorskich. Jeden jest podobno fighterem walczącym w klatce co troche odbiega od kulturystyki i fitness. Kiedyś tam ćwiczyłam, jak jeszcze był ProActiv i faktycznie mieli przeszkolonych, profesjonalnych trenerów, teraz nie. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 55 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: proporcjonalnie -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa- pierwszy metka 100tabs/ drugi prop+winstrol 8. TRENING: regularny 9. CEL CYKLU: masssa 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] lipca 2003 od tamtego czasu miałem przerwe i chodze systematycznie od marca 2004 i nic nie biore i nie mam zamiaru brać !!!! bo to co zrobiłem było d****stwem, miałem 16 lat i chciałem być wielki i nie zastanawiałem się nad konsekwencjami itp, to taki wiek że jak nie przokasz sie na własnej skórze to nikt Ci tego nie wytłumaczy...w życiu już [...]
Sory musialo sie nie wrzucic za pierwszym razem. Dawno mnie nie bylo wypadlem z obiegu :) 1. WIEK: 32 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: okolo 43 -klatka: nie mierzona -udo: nogi cwiczone nie mierzone -talia: okolo 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do rych pare lat 6. DIETA: -białko: okolo 2g -węglowodany: -tłuszcz: okolo 1g 7. ILE I JAKIE [...]
[...] wzrostu. Zabralem sie za siebie przy wadze 117kg wiec jest to prawie 30kg zrzucenia ;) calos zajela mi okolo roku. Moja dieta: - wyeliminowalem calkowicie smazone i od 3 lat nie jem smazonych potraw. - nie jem slodyczy (o tyle szczesliwie ze specjalnie mnie nie ciagnie ;) - jem 3 posilki dziennie regularnie o tej samej godzinie (7-9 rano, 12 [...]
[...] takie malo ekonomiczne czy cos z nimi nie tak. Fajnie chlopaki ze mi pomogliscie. kiedys zapytalem czy jakastam kreatyna jest dobra to mi jeden zasraniec ( co w cwiczy od 2 lat ) kazal ankiete ze zdjeciem dac! ehh szkoda ze nie rozumial ze jedgo wypowiedz i tak bedzie dla mnie bez znaczenia. naszczescie bullmastff odpowiedzial mi jak nalezy. [...]
nie bierz PS ile masz lat, podaj jakieś dane typu wzrost waga, może wgl. nie potrzebujesz tego http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2012-12-19 00:51:49
[...] praktycznie w ogóle nie boli, tylko po wczorajszym 4h maratonie w siatke cos lekko pobolewala przez godzine) "przeskakujące" prawe biodro, "przeskakujące" krzyże, czasem mocno bola (rwa kulszowa). Isc do ortopedy czy do reumatologa? :) A i ten, mam 17 lat i 2m wzwyz :P Zmieniony przez - martiniast w dniu 2006-07-20 17:13:39
[...] a byłoby ciężko, w końcu postrzał nastąpiłby nie bezpośrednio w wyniku bicia, tylko był oddalony w czasie i dokonane, przynajmniej zapewne w opinii sędziów, z rozmysłem . 10 lat w żadnym razie byś nie dostał - za duża penalizacja, jak na taki czyn i okoliczności jego popełnienia, mając na uwadze jeszcze możliwości wskazane powyżej ( 10 to górna [...]
2 18 lat ukończone 3 waga 74kg wzrost 185 cm 4 ogólnie ponad rok 5 masa, powiekszenie siły 6 gain bolic'e mono xpand Storm 7 spalacze to dawno dawno temu, tak jak pisałem osadza mi sie tłuszcz na klatce co powoduje ze nie wyglada to najlepiej oraz na brzuchu, brałem thermo speeda oraz thyrotherm czy jakos tak. 8 Zacząłem juz tego monster massa [...]
trening masz dobry ale jeden raz w tygodniu to troche malo moze dlatego nie widziales zednych efektow, ja po 8 miesiacach cwiczen skoczylem z 60kg na klate na 105kg a mam 17 lat i na sucho i waze 85kg. trening powtorze ok ale proponuje cwiczyc co trzy, cztery dni. w pierwszym dniu: - wyciskanie na plaskiej lawce srednim nachwytem 5 serii [...]
Siłownia jako kara
17 lat masz?? i masz jakies zakazy szczerze to masz prze***ane
Kolejna porcja fotografii z Częstochowy - Rozdanie Nagród Kategoria Junior do 22 lat 3 miejsce - Rafał Jafra - Siłownia Activ 2 miejscie - Damian Machura - Siłownia Activ 1 miejsce - Marcin Dróżdż - Siłownia Gryf Kategoria Senior: 3 miejsce - Zbigniew Legodziński - siłownia Activ 2 miejsce - Zbigniew Sałata - Fitness Klub Wilsona 1 miejsce - [...]
[...] twarz- chwyt młotkowy> 3x12 (triceps) Nie bez powodu tak są rozmieszczone ćwiczenia. W momencie, gdy robisz 3 serie na bica, odpoczywa tric i tak na zmianę. Jest to świetna metoda na rozbudowanie ogromnych "łap". Ten trening doradził mi instruktor z mojej siłowni ze stażem ok. 27 lat (dla niego respect bo wygląda niesamowicie)
Zgadzam się absolutnie M-ka z Toba dlatego maszuruję tylko do 20 km co przy mojej sile gdzie mogę udźwignąć 200 kg w martwym ciągu nie jest dużym ale efektywnym wysiłkiem dlatego, że mogę następnego ranka znowu iść po wieczornym marszu. W dodatku taki trening wytrzymałościowego marszu biorąc pod uwagę mój młody wiek 32 lat jest bardzo wydajny. [...]
[...] jednak masz podwyższone ryzyko urazów, które mogą powodować następne żylaki. Według mnie życie bez sportu jest niewiele warte, więc ja bym trenował. Ja mam niewielki żylaczek na na łydce, uprawiałem zawodowo koszykówkę i bałem się że się powiększy, jednak od 20 lat jest wciąż taki sam ;-) Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2011-12-22 20:57:27
[...] 2.WAGA: 84 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nwm czy mierzycie z barkami czy bez ale podam ta i tak z barkami 135 a bez 112 UDO: 65 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata na siłowni poprzednio 6 lat zapasów 6.DIETA BIALKO: 250g rozłożone na 6 posiłkow co 3 godziny WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:94,7 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:69,5 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami ( od lutego bez przerw ) 6. DIETA: -białko:~~300 -węglowodany:120 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:winstrol 2 miesiące 40/50mg tabsy 8. TRENING:4x w tyg siłowy + 30 min cardio po treningu / 3x w tyg samo [...]
Wyrecze zajetych specoof :) i powiem wez daj sobie spokuj z tym jak narazie 17 lat, 3.5 miesiaca staz i sie bierzez za odzywki ? bezsensu... Szkoda nwerow ludzi co sie tutaj wypowiadaja na ten temat po raz 329823984 :) jakbys tak poszukal w wyszukiwarce znalazlbys sporo na temas stazu, wieku i suplementow :) Przy tym co piszesz to odpowiednia [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
